00:43 

Итоги февраль, начало марта 2016

Sharmel*
У кого сердце весело, у того всегда пир!
Решила писать какие книги я читаю в этом году:
Ирвин Ялом:
1.Теория и практика групповой психотерапии
2.Лечение от любви
3.Мамочка и смысл жизни
4.Когда Ницше плакал
5.Лжец на кушетке
6. О чем мечтать. Барбара Шер

Еще я сходила на осмотр в центр здоровья при пол-ке, там мне все проверили бесплатно. Глазное давление в норме,флюшку сделала, зрение правда, не очень -1,5 и -2 :(
проходимость сосудов хорошая, легкие на 22 года, сахар и холестерин в норме, вес в норме, но не за счет мышц(( 7кг лишнего жира(( ожирение, блин.
Села на правильное питание: белок, исключила максимально булку и сладкое. Ем 3 раза +2 перекуса. каждые 3 часа.
И увеличила спорт с 1-2 раза до 3х в неделю. Хожу на ацкие тренировки Ловербоди. Но уже гораздо легче переносить эти напряги) чувство, конечно, классное после того, как час понапрягаешься.

Еще залипаю на паре песен Женька Черничковой: Я просто люблю тебя и Вкуси

А еще получили книги Лили, отправила 49 книг по почте, еще не все. Лили Краудер прокоментировала на инсте фото с почты: Круто, спасибо!)) Я в восторге!)

Леша на концерте к 8 марта опять как и на Нг отказался участвовать и читать при всех стих.

Митяй подарил чудесные крокусы фиолетовые, снова люблю этот цвет, после Фиткервса надоел он, но счас снова нравится.

и еще в этом году я чаще здесь на Дайри бываю))

@темы: 2016, итоги

URL
   

Апостериорки Sharmel*

главная